如何正確懟人

1、目的要明確。明白自己是來做什麼的練習懟人技術的，就是表達自己的感受，表明自己的立場，説清楚狀況，站住理，不受氣。

2、表達感受。聽到或看到對方話內心的第一感覺，抓住當下的感受盡快表達出來。例如聽到你這樣説，我很不爽。

3、肯定自己的感受。既然要自己爽，就不要在乎外界如何看你，忠於自己的內心。

4、保持開放的心態。如果對方説到你的軟肋，就要承認自己的不足，認識並提高。懟人不只求一時口快，個人成長更加重要。有錯就認，認了就改，坦蕩蕩。

5、有些攻擊是為了傷害你，確立對方的高位。這種情況下，只需要讓你自己高興就好了，你只要不受傷，對方就無法達到目的。對於小人來説，你的優秀就是原罪。

6、掌握節奏。一切的開始和結束都是為了自己開心。有意識地找到你的界限和節奏。如果懟的過程被帶偏，要及時回到主題表達自己。詞窮了要適時停止，抽身離開。

7、如果遇到對方耍無賴，惡意攻擊，也要耍無賴，不要向對方證明我是好人。如果一定要證明，向第三方證明，爭取第三方的支持。毛爺爺那句話，把朋友搞得多多的，把敵人搞得少少的。