堅持不吃米飯的人最後都怎樣了

一種就是瘦了，還有一種就是反彈了吃更加多了。瘦了的這部分已經適應了低碳飲食了，所以對於米飯的依賴已經消失了。

而堅持不下去的可能會有報復性的吃碳水，把之前壓抑的都爆發出來而導致反而比以前更加胖了