一個月吃幾次夜宵最合適

一個月有四個禮拜，最好是每個禮拜天的晚上去吃一回夜宵，這樣既解饞了，又可以跟家人或朋友們增進友誼，然後從週一到週六再繼續吃一些清淡的東西，把油膩的東西爭取再消耗掉，然後到下個禮拜的時候再去吃一些，所以我覺得一個月四回就非常的不錯了，因為身體還得注意，不要吃過多的油膩東西，導致肥胖就不好了