吃太多麻薯怎麼辦

減肥期間建議少吃麻薯，100克麻薯中含有的熱量為278大卡，需要走路73分鐘、跑步34分鐘、跳繩27分鐘、跳健美操59分鐘才能將這些熱量消耗掉，因此女性減肥期間最好不要吃麻薯，不然之前減肥做的努力全部白費了。吃了麻薯，建議適量運動一下，有助於燃燒脂肪