腿舉機300公斤什麼水平

首先申明不是本人。健身房遇到一哥們，腿舉300kg＋，單邊5片20，3片5，架子上頭還放了幾片。腿舉的時候真擔心腿折了，但是大神上去腿舉輕輕鬆鬆，我走的時候看見他還在蒐羅他附近的片往上加。讓我這深蹲未過百的人情何以堪。

認為很少練，感覺大於2倍深蹲