過年炸貨熱量排名

No。1 炸雞排

每塊熱量＝約500卡路里＝蛙泳37分鐘

罪魁禍首:油炸

一塊雞排的熱量大約介於500～600卡路里，切得越薄的雞排炸起來越酥越好吃，然而面精越大，吸取的油脂熱量也就越多！！一塊大雞排可以吸附約兩湯匙的油，所以光是油脂的熱量就佔了將近300卡路里！

No。2 炸薯片