板栗蓮藕豬肚可以一起煲湯

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板栗蓮藕豬肚可以一起煲湯

可以。

板栗香甜可口,湯汁更是醇厚,功效:此湯強身潤髒煲湯材料:豬肚、蓮藕、板栗、白果調料:葱、姜、精鹽、料酒適宜季節:四季蓮藕豬肚湯的做法:1、將豬肚洗淨,放入沸水中汆燙,撇去浮油待用2、將蓮藕洗淨,削皮切塊待用3、將所有材料放入鍋中。

滋補大品

可以,食材不會相剋。

蓮藕清熱生津又健脾開胃,板栗富含膳食纖維和維生素,也同樣健脾益氣,這樣多種食材搭配一起來做湯,比單一一種食材營養更好,味道也更鮮美。豬肚也是暖胃又好吃,可以説這是一道適合秋冬喝的靚湯,有健脾養肺潤燥的功效。

可以一起煲湯的,而且營養還很豐富,板栗中維生素c的含量比西紅柿還要高,礦物質也很全面,含鐵,鋅,鉀等,而蓮藕的藥用價值相當高,它的根葉,花須,果實都是寶,豬肚是一種動物內臟,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素,以及鉀、鐵、鋅等物質。三者一起燉成湯,口味鮮美,且營養豐富,並且湯類更容易被消化,適宜大多數人羣食用。

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