7km/h配速

7千米/小時，117米/分鐘

配速是復指每公里所需的時間。制跑步機一般用“時速”。也就是每小時跑多少公里。時速10公里/小時，換成配速就是6分鐘/公里。

跑步機上的7代表7km/h。如果跑一小時7km/h=7000m/60min=117m/min，即一小時跑7000米，一分鐘跑117米。

一般配速按多少分鐘每公里計算

7km/h也就是七千米每小時或者説四公里每小時

一小時有60分鐘

60除以7約等於8.57分

平均配速為8分57秒每公里