心理 precor跑步機配速 來源:魅力女性吧 1.22W 用precor跑步機配速。首先先站在跑步機上面,按開始,然後調到自己適合的速度。跑步小白選擇7.5左右到時速,有一定基礎的可以選擇9.0到12.0。跑的比較快的可以根據自己的速度選擇配速。 precor 配速 跑步機