泰國為什麼吃糯米

泰國糯米富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵、磷等多種營養成分，其中的磷元素可以幫助澱粉與脂肪代謝，為身體提供熱量，能儘快恢復體力，b族維生素能夠促進食慾改善神經系統，因此，使用糯米可以幫助人體補充營養，而且温補脾胃，補益中氣，所以泰國糯米都是很受歡迎的一種美食。