核桃含有歐米伽3嗎

含有

核桃 核桃富含健康的脂肪和丙氨酸ω-3脂肪酸。 事實上，核桃的脂肪含量約為65%。 幾項動物研究發現，核桃含有歐米伽-3，有助於改善大腦健康。