牛奶加熱變酸怎麼辦

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牛奶加熱變酸怎麼辦

加熱後的純牛奶有點酸,是不正常的。純奶可以加熱,不過要注意的是,一般不建議直接燒開,可以選擇在熱水中加熱純牛奶。

這種方法既有利於人體吸收,又不會破壞牛奶中的營養價值,有利於蛋白質的吸收,又能起到補鈣的作用。

最好是不要空腹喝純牛奶,這樣可以減少純牛奶對腸道的刺激,防止腹瀉。純牛奶加熱後要注意,如果出現過敏性疾病,建議不要服用,以免引起過敏症狀加重。

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