麥德龍牛肉餅熱量
來源:魅力女性吧 6.39K
答麥德龍牛肉餅熱量(175大卡)。
用料
牛肉泥 500克
雞蛋 1個
洋葱 100克
澱粉 20克
鹽 / 鮮菇粉 / 玉米油 適量
做法步驟
1、食材準備 · 牛肉泥500克 雞蛋1個 / 洋葱100克 / 澱粉20克 輔料:鹽 / 鮮菇粉 / 玉米油
2、鍋中刷油,將切成小丁的洋葱倒入鍋中,翻炒到熟透後,盛出晾涼。
3、將洋葱丁加入到牛肉泥當中,並且加入澱粉、鹽以及適量的鮮菇粉。
4、在牛肉泥當中加入雞蛋,並且攪拌均勻。 
5、取適量的肉泥放在手心,摔打成肉團狀。 
6、把製作好的肉團放入保鮮膜當中,給它摺疊着包起來,放入冰箱冷凍。
7、在鍋中刷油,放入肉餅。
8、開小火,將肉餅煎到底部定型後翻面。
9、煎到兩面微黃,將熟透的小肉餅取出來。