生吃水果蘿蔔的好處和壞處

水果蘿蔔水分很大，生吃可以補充體內水分，尤其冬天乾燥。另外水果蘿蔔含有大量的維生素，可以增強身體免疫力，不過生吃太涼，尤其冬天，容易消化不良