室內濕度多少合適

室內濕度：夏天家居室內需要使用空調，濕度應控制在40%——80合適，如果家人集聚時，還可以提高一點點，這個應人而宜冬天，家庭如果使用地暖或者空調，也同上面的比率相同。冬季，北方相對乾燥寒冷，濕度控制尤為重要。空氣當中的濕度，關係到人們日常的生活質量和身體健康，重視室內濕度，你的日常生活，才是最實際的保障！

室內正常濕度夏天在30%-60%合適，冬天則在30%-80%合適，主要是冬天更為乾燥，因為天氣和暖氣的影響，濕度要更高一些，在這些濕度範圍內多數人都會感到舒適，濕度可以通過安裝濕度計來檢測，通過濕度計來調節室內濕度對人體非常好，夏天的濕度太大，就會感到心裏煩躁不安，冬天濕度過大就有可能會抑鬱。根據實際情況來調節濕度方法如下：

1、經常給室內通風：

冬季因為有采暖期室內温度過高，對自身體温度調節很不利，建議經常開窗通風。如果温度過低，人體的新陳代謝會下降，保持適當的濕度，對家中的老人和孩子會更好。

2、放置釋放水分的物品：

在供暖期的時候，長時間在暖氣房間裏，室內温度高、濕度低就會導致人體不舒服，容易造成口乾、嗓子疼等，建議在暖氣片上面搭一條濕毛巾，在房間角落放置幾盆水或者養殖綠蘿和吊籃。有條件購買加濕器是非常不錯的選擇。