野黃豆可以熬粥嗎

野黃豆可以熬粥

食材明細:黃豆20克，小扁豆20克，小米20克，糯米40克

黃豆糯米粥的做法步驟

1頭天晚上先泡20克黃豆。洗淨，泡上一晚上，會長的胖胖的。

2早晨準備20克小米、40克糯米、還有20克小扁豆(小扁豆煮出來的味道好棒哦)。

3把黃豆再洗洗，控幹。倒入紫砂燉鍋。

4小米、糯米、小扁豆一起洗淨，控幹。也倒入紫砂燉鍋。

5燒開水750ml左右，衝入紫砂燉鍋。

6紫砂燉鍋接通電源，選擇自動擋，讓它慢慢煲上3個小時。

7因為黃豆比較難熟，我也喜歡吃煮的面面的那種豆豆，口感糯糯的，好吃。

8粥煲好了，拔掉電源，燜一會再吃。

可以

黃豆煮粥是很有營養的，所以平時可以經常吃，因為黃豆中含有豐富的蛋白質和微量元素，多吃能幫助很好的補充身體中的營養元素，而且多吃黃豆還能幫助很好的補充身體中的維生素，這樣對身體有好處。