白菜煮水能不能加糖

如果想喝甜的話，白菜煮水可以加糖。白菜水中含有胡蘿蔔素，較豆類、番茄等蔬果都多，而且還含有大量的維生素C，含量高於蘋果和梨，與柑橘類居於同一水平，可以幫助皮膚進行細胞代謝，進而預防皮膚出現粗糙或色素沉着等問題，達到滋養皮膚的作用。