乳汁少怎麼催乳

乳汁比較少，考慮跟體內的激素水平有一定的關係，還有跟日常飲食結構也有一定的聯繫，要多喝各種湯水，鯽魚湯，雞湯，排骨湯，豬蹄湯等等，都是有助於乳汁更好的分泌，避免各種辛辣，刺激性以及內火偏重等食物的攝入，也可以選擇中藥進行催乳。