新媽咪如何催乳產後下奶 - 力薦3種催乳按摩手法

寶寶順利出生，媽媽們就開始要為寶寶哺乳了。但是有的媽媽產後下奶並不順利，那麼除了吃下奶的食物外還該如何催乳呢？今天小編就為大家帶來了3招超有效的催乳按摩手法，快來看看吧！

寶寶順利出生，媽媽們就開始要為寶寶哺乳了。但是有的媽媽產後下奶並不順利，那麼除了吃下奶的食物外還該如何催乳呢？如果準媽咪沒法順利用母乳餵養寶寶，那要該怎麼辦呢？奶水無法順利出來，原因有很多種，主要原因還是因為乳腺管堵塞，或者是寶寶的吮吸不能很好的引起泌乳反應。因此，當新媽咪奶水不足的情況下，可以考慮使用以下三種按摩方式來刺激奶水。

1、為促進乳腺管通暢按摩法

新媽咪應該用拇指、食指和中指的指腹面順乳腺管走行進行縱向來回按摩，能夠有效地促進乳腺管通暢。

2、使乳暈、乳頭變柔軟按摩法

如果新媽咪出現乳頭、乳暈出現硬邦邦的情況，那可以使用拇指、示指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉按摩，手可以不斷地變換方向。由於乳暈部的乳頭較硬，故需按摩時間較長。

3、加強泌乳反射按摩法

要讓新媽咪的奶水更充足，可以使用拇指、示指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓，擠壓時產婦可以想象嬰兒吸奶的方法，將按摩的三指想象成嬰兒吸奶的小嘴巴，增加身體的泌乳反應。