牛腩能燉雲耳嗎

銀耳可以煲牛腩銀耳湯。

牛肉富含蛋白質和微量元素，其中蛋白質的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，既能增強免疫力，又能健脾養胃。

牛肉加銀耳，給身體多重營養，提高抵抗力和美容養顏就靠它啦！

牛腩燉銀耳材料

牛腩400g，大葱半根，姜適量，銀耳：普通銀耳10g，金燕耳本草銀耳：6g，調味鹽適量。