用對護髮方法 - 輕鬆擁有飄逸秀髮

春末夏初，人們喜歡在太陽底下感受暖洋洋的陽光，但其實在温暖的陽光中紫外線依然存在，由於空氣稀薄，紫外線對頭髮的損傷不亞於對皮膚的危害。想要擁有一頭烏黑亮麗的頭髮，掌握好的護髮方法很關鍵。

在經過一天忙碌的生活後，洗頭前先用寬齒梳子將頭髮理順。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮。洗頭時用大板梳。梳齒的頂端應不可太尖，梳在頭皮上才會有柔和的感覺，而且不需拉扯即可很滑順地梳通纏結的頭髮。

保養時用梳齒髮刷。長的梳齒直接接觸頭皮，刺激血液循環；短的梳齒則梳亮頭髮 在材質方面，自古以來豬鬃毛一直被認定是最好、最柔和的發刷材料，只要梳齒是鬃毛都可以，因為它不會產生靜電，若能每天使用一支百分之百豬鬃毛做成的發刷梳刷頭髮，頭髮會特別光亮。在操作時，它可以藉手腕的扭轉作用徹底梳透髮絲，使頭皮上分泌的油脂分散到頭髮上，讓頭髮呈現自然光澤，不易引起長髮的纏結。

洗髮時洗髮水一定要在手心打泡沫，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會更好地溶解污垢，洗髮水也是一個道理。擠在頭髮上再揉，首先頭皮局部容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，靠揉頭髮出泡沫，何來保護？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。另外再插一句，儘量也少去髮廊乾洗吧。 

用護髮素前一定擦乾頭髮，洗髮時一定要備條幹毛巾，擦到大概不滴水再塗抹護髮素，這一步相當重要，護髮品的吸收效果才會最大化，而且有一個簡單的原則，就是越是濃縮的護髮營養，比如精華露、發膜之類，對頭髮幹度的要求就越高一些。

有人以為吹風機會傷害頭髮，所以習慣於“自然風乾”，但往往是外層的頭髮幹了，頭皮卻還是潮濕的，如此一來，頭皮容易滋生細菌，反而更受傷。所以，在洗髮和按摩步驟完成後，把吹風機調到適宜的温度，從髮根向髮梢吹乾。避免使用過大且過熱的熱風，會損害發質，吹至8分幹即可，髮尾處可讓它自然風乾。另外，一定要等頭髮梳順全乾之後，才能夠上牀睡覺，否則隔天起來你的髮型就會亂翹一通，非常難以整理。

很多人都聽説過，在洗頭的時候，往水裏加一點醋，可以令頭髮變得有光澤。還有一樣，那就是淘米水。將前一兩天淘米的水都收集起來，自然發酵後，混入温水中。洗頭之後可能會有些小異味，揮發了就可以了，堅持洗一段時間，頭髮就會變得又黑又亮。如果不願意攢淘米水，弄點麪粉調成麪湯也是可以的。

平常可以多吃些綠色蔬菜、菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質， 能不斷增加頭髮的數量。