牙齒美白最好的方法 - 有效方法+按摩預防不再擔心牙黃
隨着現代工業的發展，好吃的越來越多，各種雜亂食物，而現代人的牙齒也出現了各種問題，牙齒偏黃、牙周炎等，怎麼刷也刷不白。那麼，怎樣讓牙齒變白呢？牙齒美白最好的方法是什麼？下面一起來跟小編看一看！
牙齒美白最好的方法
美白漱口水
適合人羣：所有人。
在每次刷牙後可採用漱口水漱口，通過水中的廣普性抗菌素進行口腔保健，抑制口腔細菌滋生，預防牙周病，
讓牙齒整日清新。
牙齒美白筆
適合人羣：只適用於自然生長的、健康的牙齒和牙齦。
這種方式很像塗指甲油，刷牙後，用牙齒美白筆的軟質刷子蘸上美白液，用上下的方式塗在每顆牙齒的正面上即可，不用漱口，只需15分鐘內不要吃任何東西不喝任何飲料。據説“美容大王”大S是這種美白牙齒的擁戴者。但是，天天2次，7天左右即可見到效果，可保持6個月左右。
洗牙
適合人羣：一般適合抽煙、喝茶等外部原因造成的。
牙齒美白方法是洗牙，即用超聲波美白，洗去牙齒表面的軟垢色素和牙結石，通過超聲波的很快頻率的震動達到美白的效果，能保持的時間大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需3個月洗一次。
牙齒美白貼
適合人羣：只適用於自然生長的、健康的牙齒和牙齦，不適合牙周炎患者。
不用費力對付單顆牙齒，只需要在上牙和下牙上各貼一片就能“橫掃”整排牙齒。天天兩次，每次30分鐘，7天左右即可見到效果，可保持12個月左右。
潔齒器
適合人羣：所有人。
使用前應該先徹底清潔牙齒和牙齦，用潔齒器的尖頭輕輕摩擦有牙斑的地方，不時變換摩擦方向。一週使用至少2次，非常要注重牙齦的牙釉比其他部分薄，不要過分用力。
電動牙刷
適合人羣：牙齒容易殘留殘渣人羣
如果你使用一般的牙刷，很難清除乾淨牙齒上的污漬，那麼建議你使用電動牙刷。更好地清除殘留在牙齒表面、牙縫和牙齦邊緣的食物殘渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，選擇可更換刷頭的電動牙刷，健康又實惠。建議天天使用，每次1分鐘，3個月更換刷頭。
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牙縫刷
適合人羣：牙縫有牙漬的人羣
小巧柔軟的毛刷頭能深入牙縫，掃除牙刷夠不到地方的牙斑，讓牙齒從裏到外都乾淨。建議每週更換小刷子。長期這樣下來，能使你的牙齒更乾淨白亮。
美白牙膏
適合人羣：做完美白牙齒手術後的人
新款美白牙膏將潔齒口者喱和美白膏體同時獨立分包在一管牙膏內，預防牙結石，美白效果更加顯著。但是假如不做好牙齒清潔，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建議在專業牙科診所洗牙後，再堅持使用美白牙膏。
潔牙泡沫
適合人羣：所有人。
用來刷牙、漱口、清潔假牙都可以，能預防牙結石、酸過敏，還能殺菌消炎，美白牙齒，比傳統牙膏和漱口水更高效更方便。
牙齒美白民間小偏方
1.每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
2.草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
3.把家裏的食醋含在嘴裏1~3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻。不能連續、經常做。否則對牙齒不利，大約2個月左右做一次。可是和緊急用法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。
4.把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
5.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6.每次吃完飯，可以吃一片無糖木糖醇口香糖，進一步預防蛀牙。
7.平時多吃一些美白牙齒的食物，如：綠茶、芹菜、香蕉、乳酪、香菇等。
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預防牙齒問題的按摩方法
按摩牙齒方法一：按摩牙齒功
將雙手洗乾淨，將左手食指深入口腔內，按摩右側上下牙及齒齦，按摩各36次；用右手食指同樣按摩左側牙齦36次，每天早晚各按摩1次。
功效：長期堅持可使牙齦豐滿，牙齒堅固，還能預防牙周炎。
按摩牙齒方法二：牙刷按摩
可在刷牙的同時進行按摩，將牙刷毛壓在牙齦上扭轉45度，牙齦受壓暫時缺血，當牙刷毛放鬆時，局部血管擴張充血，反覆做前後短距離顫動。
功效：可以改善局部血液循環，增強抵抗力。但在牙齦急性炎症及大量牙結石未清除之前不宜做此按摩，以免加重炎症與出血。
按摩牙齒方法三：口外手指按摩
將右手的食指放在牙齦相應的面部皮膚上，按一定的順序，做局部旋轉移動按摩。
功效：可以提高牙齲組織對外界刺激的抵抗能力，減少牙周及至各種口腔疾病的發生。
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