喝什麼樣的湯能夠美容養顏呢 - 在日常生活中喝什麼湯

對於喝什麼湯可以美容養顏的，這個常識是很多女性朋友都比較關注的問題，因為每個女性朋友在日常生活中對於自己的皮膚保養都是比較重視的，同時大家也都想通過一些日常的飲食來保養好自己的皮膚，那麼喝什麼湯可以美容養顏?

喝什麼樣的湯能夠美容養顏呢

鯽魚湯

材料：鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、葱3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

製作步驟：1、鯽魚開膛去內臟，去鱗去鰓(魚檔工作人員完成)，洗淨，抹乾，用鹽和料酒稍醃待用。

2、豆腐切成1釐米厚的塊

3、砂鍋燒熱，放入少量油，將鯽魚放入，煎至兩面呈金黃色。

4、加入葱姜

5、加入足夠開水(5碗左右)

6、加蓋，燒開後轉小火(如果想要湯色雪白，就用大火煲10分鐘)，煲40分鐘

7、加入豆腐，再煮5分鐘左右，加鹽和胡椒、雞精調味即可。

銀耳湯

材料：幹銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調味料：冰糖100克、水3杯。

製作步驟：1、幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵，加水4杯入蒸籠蒸半個小時取出備用。

大家通過以上文章內容的介紹，應該對於喝什麼湯可以美容養顏的常識也都有了一些瞭解，希望大家瞭解到了這些問題之後都能夠有更多的幫助，在日常生活中，可以多喝一些銀耳湯，鯽魚湯，這樣對於自己的皮膚保養都是不錯的。