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深秋的夜晚，即將來臨，秋風沙沙地吹着，樹木的落葉像金子一樣鋪了一地落日的餘輝灑在西方的天空，漸漸地，漸漸地消失了。這時候，隨着夜色加濃，我的心彷彿停了下來。...
樸實是指質樸誠實的意思。簡練是指(措辭)簡要或精練的意思。樸頭簡練是形容某個人講話或某篇文章，內容豐富踏實，一是一，二是二，堅持實事求是，沒有一點浮誇。措辭簡要精練，讓人一聽就明白。如，他的文章能夠貼近老百姓生活，樸實...
線粒體最主要作用是供能。基質內含有與三羧酸循環所需的全部酶類，內膜上具有呼吸鏈酶系及ATP酶複合體。線粒體能為細胞的生命活動提供場所，是細胞內氧化磷酸化和形成ATP的主要場所，有細胞"動力工廠"之稱。另外，線粒...
褒義詞，字面指簡單幹練，即可以形容文筆簡明扼要，也指人做事幹淨利落，總之比起囉嗦，墨跡和虛張聲勢，簡練更靠譜，實際。指簡明精練選擇訓練在學術技藝上下功夫磨練。基本解釋指簡明精練。如：文筆簡練。指選擇訓練。《漢書·息夫...
意思是:埋頭誦讀，反覆選擇、熟習、研究、體會。出自先秦戰國策的《蘇秦始將連橫説秦》。節選:乃夜發書，陳篋數十，得太公陰符之謀，伏而誦之，簡練以為揣摩。譯文:於是半夜找來書本，擺開幾十只書箱，找到了姜太公的兵書，埋頭誦讀，...
簡練jiǎnliàn(1)∶簡要精練簡便實用簡練揣摩。——清·黃宗羲《柳敬亭傳》嚴謹而簡練的語言(2)∶選擇訓練簡練戎士。明雋明雋，讀音míngjùn，漢語詞語，基本意思為同“明俊”。意思是：簡要精練而明俊。...
練法:一、兩腳平行分開，與肩同寬。兩手五指自然分開，垂於體側。兩膝微曲，湧泉涵空，十趾微抓地面。尾閭中正，穀道上提。頭正勁直，兩眼平視前方。全身放鬆，排除雜念，靜立片刻。二、兩臂由體前如太極起勢那樣緩緩直臂舉起，與肩同...
步驟/方式1一、撥棍防劈+劈棍擊頭敵我雙方均右手持棍，右格鬥式站立敵方向前滑步，用棍劈擊我方頭部我方立即用棍向左撥棍格防，並順勢以正中劈棍之招式劈擊敵方頭部。步驟/方式2二、點劈手腕+劈棍擊頭敵我雙方均右手持棍，右...
練法：兩足並行開立，與肩同寬，或比肩稍寬。兩足尖指向正前方，或略成八字。兩腿屈膝下蹲，初學或體弱者，可採用稍微屈膝的“高樁”久練者應採用大、小腿之間彎成135度角左右的“半樁”。重心放在兩腿之間，足心含虛，全足踏實。上...
寫好中國字，做好中國人，只有一手好字，才能給自己帶來一份更多的尊重，當你學識的字行雲流水的時候，這就是贏得了他人對你的一份好感，好好讓自己練字吧！也能夠增加自己的能力，最起碼在自己的學習方面也有一份突出的表現，一個好的...
想要更快的練好橫劈叉，那麼在劈叉之前先跳繩，做一下熱身活動，跳繩的速度要均衡，然後再活動一下脖子，膝蓋以及腰部，讓身體的肌肉得到放鬆，避免拉傷的情況出現，把腿放在牆壁，窗户以及其他適當的高度物品上面，如果是16歲以上的人羣...
抱丹田早晨(寅時最好)選一空氣清新、有松柏樹叢處或者湖泊河水邊，自然站立，左足向左開一步，與肩同寬，兩足平行而立，身體微下蹬，膝稍彎曲，頭直目正，身端氣靜，鬆肩垂肘，十指揸開，手心向內置與腹前，兩手相抱若抱球狀。...
指的是很直接一目瞭然，不拖泥帶水的意思。“簡”的基本含義為古代用來寫字的竹板，如竹簡引申含義為文牘書簡末幅，如簡末。在日常使用中，“簡”字多用作治事簡易，思想通達，如簡至。“潔”的基本含義為乾淨，如清潔、整潔引申含...
太極走功法邁步如貓行，輕捷似鶴立，靈腳神鹿意起步活躍莫抬高，行時如風才逍遙。昂首舒步，眼平視含而非露身形要活，胸心開張放鬆兩臂，兩手輕握，微屈肘垂肩下。心指腰意，精力集臍下，氣實丹田中腰引胯動，股引小脛，腿靈腳活，腳落要輕，腳...
步驟/方式1女神式作用：翹臀鍛鍊臀部、腿部肌肉，提升臀部肌肉的力量，可以有效提拉臀線，讓你臀部更加挺翹。步驟/方式2幻椅式作用：提臀收髖加強脊柱和背部肌肉肌羣。步驟/方式3蝗蟲式作用：改善體態激活臀大肌，改善V型腿，同時鍛...
答案是簡單的氣功如下練，您靜坐在椅子1／3處，眼觀鼻、鼻觀心、心觀臍。每天靜坐半個小時，通過若干時間訓練，您的下腹部（下丹田）處發熱，這就是養生氣功。...
坪、壩、戴、招、蝴、蝶、孔、雀、舞、銅、粗、尾、要、裝、勁、絨、朝、些、釣、察、瓣、攏、掌、趣、爬、峯、頂、似、蒼、仰、咱、奮、辮、勇、居、郊、散、步、胸、脯、渣、或、者、敢、惜、低、誠、基、突、按、...
鷹爪功指力的簡易訓練法l、撐字訣--撐者，指尖之力向外撐抗之意也。其訣主練鷹爪指尖撐按之力，以用於點穴擒拿。運用之法，則以鷹爪點石功行之是也。運用之時，要求手似鷹爪，三指指尖垂直觸壁，虎口圓撐，勁意貫指，如指破堅壁，心手...
1、首先學會舌尖上齒顫音。舌頭輕抵上齒，把舌頭吹顫。不斷調整舌頭的位置並且抵住上齒的力度即可。2、練熟舌尖上齒顫音。可以不在乎發音的力量，即使要很大勁才能吹動。3、一邊發舌尖上齒顫音，一邊嘗試翹起舌頭，不要讓舌...
1、新的一年代表新的希望，也代表我們的未來正式開始，我覺得這所有的一切都是我最開心的地方，祝福我的教練新年快樂，期待在新的一年裏，能夠有新的收穫。2、祝你新年快樂，祝你能夠身體健康，萬事如意，我的教練非常感謝您對我所有...
很好，很適合小孩子練字，課程內容簡單活潑有趣生動，練字也很簡潔，有效果，不會讓小孩子感到枯燥無味無趣，很好的一個東西...
1、歲月時光靜好，每一天都有一個新的成長，每日練筆，希望自己能夠有一個新的成就，也期望着自己能夠平心靜氣的品味當下的每一天。2、品味生活的意義，讓自己享受人生的快樂，給自己帶來的一份美好的心情，每日練筆，讓自己享受自己...
步驟/方式1唱顫音時，歌唱的姿勢很重要。要站直，要平均站在兩腿的支持力量上。步驟/方式2歌唱時，儘量避免用那些與唱無關的肌肉。控制呼吸用橫隔膜時儘量不牽扯到其它肌肉步驟/方式3唱顫音時，嘴要與喉嚨一起張開，最好後面張...
給我感謝教練的辛苦付出，沒有教練的辛苦付出，我們在訓練過程中就會有今天這樣的成績，同時我為有這麼優秀的教練感到非常高興，我們一定不會辜負教練的希望，在今後的訓練過程中努力表現，取得更好的成績，我看到教練對待，我們就像...
1、手打：這是流星錘放錘中最基本的打法，其技法本身是指“完成纏的動作後，用手執錘或繩子，拋出或者沿錘頭切線放出”，所以手打技法中又分為了拋打和掄打，以經驗來看，拋打更能保證精度，而掄打更能保證力度。拋打的傳統單招以比...
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