春季鍼灸養生

春季鍼灸養生功效

鍼灸是中醫養生療法之一，也是現在很流行的一種新時代的養生方式，但是你知道嗎?人體是存在很多的穴位的，這些穴位的按摩對於身體的健康是有很大的幫助的，你知道中醫鍼灸養生治病的五大療效嗎？鍼灸養生只有找對了穴位才會有養生的效果，不然是不會養生反而會傷身呢！

中醫鍼灸養生的5大穴位

胃腸道疾病。鍼灸能調節胃腸功能，促進胃腸蠕動，增加胃黏膜下血流量，有助於潰瘍癒合等，故鍼灸可治消化系統等諸多疾病，其中比較多見且療效顯著的有急慢性胃腸炎、功能性消化不良、厭食症、腸易激綜合徵、術後胃腸功能紊亂、腹瀉、胃下垂、胃潰瘍等。如鍼灸支溝、照海兩個穴位，可速緩便祕。

口腔疾病

就鍼灸而言，有特殊療法(快針療法)和一般療法。臨牀上，若遇患者同時存在咽炎、扁桃腺炎、牙痛及牙齦炎等口腔疾病時，採用快針療法，每次僅用一兩分鐘就可治療完畢，為患者節省了許多時間和費用。

呼吸道疾病

通過鍼灸治療可以緩解局部疼痛，讓感冒、鼻炎的症狀有所減輕直至痊癒。

需要強調的是，中醫並非人們想象中的“見效慢”，只要明確病因，找準穴位，可使咽痛、鼻子不通等呼吸道症狀，在短時間內就能減輕甚至消失。

眼科疾病

通過中醫鍼灸治療，疏通經絡、調節臟腑，可防治結膜炎、白內障等眼病。比如耳壓法就是鍼灸治眼科病的方法之一，耳壓即是將菜籽埋於耳內相關穴位，使穴位能長時間得到良性剌激，以達到治療眼疾目的。

神經肌肉骨骼系統病　　

現代醫學研究表明，鍼灸通過神經體液調節，使免疫功能增強，併產生鎮痛作用。鍼灸還可使炎性灶的血管通透性降低，抑制炎性物質滲出，從而達到治病目的。

療效　　

保健灸法是中國獨特的養生方法之一，不僅可用於強身保健，也可用於久病體虛之人的康復。所謂保健灸法，就是在身體某些特定穴位上施灸，以達到和氣血、調經絡、養臟腑、延年益壽的目的。　　

《醫學入門》裏説：“藥之不及，針之不到，必須灸之”，説明灸法可以起到針、藥有時不能起到的作用。至於灸法的保健作用，早在《扁鵲心書》中就有明確的記載：“人於無病時，常灸關元、氣海、命門……雖未得長生，亦可得百餘歲矣”。　　

鍼灸疼痛感不同的原因

一個好的醫生，他的針刺入病人體內後，會使病人局部產生或酸、或麻、或脹、或重、或疼感覺，這種感覺不是存在於病人表皮的，這種感覺來源於針尖所到部位，一個好的鍼灸醫生，會使針尖所到之處附近一大片區域都產生這幾種感覺，產生感覺的部位可以達到直徑5釐米，甚至更大。這種感覺是非常舒服的感覺。　　

如果是一個手法差的醫生，則可能帶給病人的是進針時的疼痛，以及行鍼時的疼痛，這種疼痛是非常不舒服的疼痛，這個疼痛部位是在皮膚的表層，是一種牽拉皮膚的刺痛，跟上面所説的舒服感覺完全不同，“疼”所發生部位也不一樣，上面所説的疼發生在深層，也就是針尖所到的部位，也就是有病痛的部位。　　

鍼灸養生方法　　

鍼灸養生法能夠調和氣血、平衡陰陽，進而補虛瀉實，全面調整臟腑的機能。鍼灸可以改善人體各個系統的功能，提高人體的抗病能力，從而有利於疾病的康復，對於養生保健具有重要意義。　　

氣血是人體生命活動的物質基礎，依賴經絡的傳輸佈滿全身，發揮推動、温煦、氣化、鞏固、防禦、營養等作用。只有經絡暢通，氣血調和，臟腑功能才能正常進行，才能形泰而神安。通過一定的鍼灸手法，在腧穴部位進行適量的刺激，可以使阻塞的經絡通暢而發揮其正常的生理功能，達到延年益壽的目的。疏通經絡、調和氣血，是鍼灸養生的作用機理所在。　　

陰陽平衡是健康者的生理狀態，鍼灸養生的目的就是調整和維繫這種狀態。鍼灸平衡陰陽、協調臟腑的作用基本上是通過經絡陰陽屬性、經穴配合和鍼灸手法來完成的。鍼灸實踐表明，採用一定的鍼灸方法，作用於手太陰肺經，可以益肺氣、養肺陰;作用於手陽明大腸經，可以通氣機、助傳導。

作用於足陽明胃經，可以和胃氣、養胃陰；作用於足太陰脾經，可以健脾氣、壯脾陽；作用於足少陰心經，可以益心氣、補心血、養心陰、振心陽；作用於手太陽小腸經，可以清利小腸；作用於足太陽膀胱經，可以助氣化、利水道；作用於足少陰腎經，可以滋腎陰、壯腎陽、補腎氣；作用於手厥陰心包經，可以護心神、益血絡；作用於手少陽三焦經，可以調暢三焦氣機、促進三焦氣化，使五臟六腑得以濡養；作用於足少陽膽經，可以清利膽腑；作用於足厥陰肝經，可以疏肝氣、補肝血、養肝陰、平肝陽；作用於任脈，可以調理陰經；作用於督脈，可以調理陽經。