女性生理健康知識知多少 - 女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

女性生理健康知識你知道多少？女人要學會自己照顧自己，多關注一下女性日常保健室有益無害的事情。今天我們來看看正確的洗澡時間，什麼情況下不宜洗澡呢？

女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

一、體質差的女性不宜用冷水洗澡

對於那些身體體質較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。

但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

二、血壓過低時不宜洗澡

因為洗澡時水温較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脱。

女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

三、酒後不宜洗澡

酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

四、飽餐後不宜洗澡

飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脱、昏倒。

女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

五、勞動後不宜立即洗澡

無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。

女性生理健康知識知多少？女性日常保健提醒你正確的洗澡時間

六、發燒時不宜洗澡

當人的體温上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%,身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。