夏季怎麼吃西芹減肥

夏季快速減肥選擇好食材至關重要，夏季快速減肥食譜吃什麼好呢？夏季怎麼吃西芹減肥呢?

夏季怎麼吃西芹減肥

古方中醫食療介紹一款對清理消化道有着極強作用，而且還能夠達到減肥效果的菜餚——西芹炒百合，製作方法如下：

原料：

西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、薑片、葱、味精、鹽

做法：

1、備料：西芹洗淨斜切成片。百合洗淨掰成片。黑木耳用清水泡發後切成絲。

2、炒鍋上火放油燒熱，倒進葱、薑片煸香，放西芹炒熟後，再放百合，木耳絲稍炒即放鹽、味精，炒熟後出鍋。