自制強效減肥茶的做法 - 不吃藥瘦腰腹最快祕籍
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怎麼有效減掉腰肚子上的脂肪贅肉,不想吃藥健康的減肥辦法有沒有呢?下面小編就同大家分享5款自制強效減肥茶的做法,是瘦腰腹的最快祕籍。
自制強效減肥茶的做法 不吃藥瘦腰腹最快祕籍
荷葉茶
將荷葉洗淨後放入茶杯中,加入適量熱水,蓋上蓋子,五分鐘後就可以喝了。荷葉有利水和消脂功效,如果和中藥一起沖泡,減肥效果更強,瘦腰效果也更為突出。
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普洱茶
將普洱茶放入茶杯,加入熱水沖泡,再加入幾朵幹菊花茶一起沖泡。可以有效幫助腸胃消化,刺激人體新陳代謝,加速分解小腹的贅肉。
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花草茶
將甘草、陳皮和決明子各五克左右,一起放入茶杯中沖泡即可飲用。能有效調理人體脂肪代謝,加速腰部脂肪分解。
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山楂茶
將山楂、荷葉、甘草和薏仁磨成粉末狀,可以多磨一些,分小包裝,每天用熱水沖泡一包即可,很方便。餐後喝一杯,可以有效去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。可謂是消脂極品。
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桃花茶
桃花茶不僅可以瘦腰腹,還可以美容。把幹桃花、白楊樹皮和冬瓜仁各4克左右放入茶杯中,用沸水沖泡,加蓋燜十分鐘即可。可以反覆沖泡4次。堅持喝不僅能夠消解腹部脂肪,還可以祛除皮膚上的黑斑。