兩生養生 - 健康房事避免10個傷身時間

健康的性生活對於養生保健具有有一定的效果，如果任何一方為所欲為，不但破壞夫妻感情，還會最終導致性冷淡，進而引起夫妻關係破裂，不和諧的性生活容易影響身體健康。

兩生養生：健康房事避免10個傷身時間

不要經期過性生活

女方大姨媽時期，子宮頸口處於開放狀態，這時過性生活容易感染，導致子宮或附件發炎等婦科病。

兩生養生：健康房事避免10個傷身時間

不要酒後性交

 一些人常酒後進行房事，適當的的紅酒是可以的，但如果大量飲用烈性酒後，容易導致男性陰莖勃起不堅或是發生早泄的狀況，同時對孕育寶寶也無益的。

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不要不講衞生

乾淨舒適的環境對於健康與視覺享受來説都很重要，如果性器官不衞生，對對方健康造成嚴重的威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，就不好了。

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不要帶病過性生活

如果有患某種嚴重性疾病，而且醫生吩咐過不能過性生活時，一定要避免性交，如果帶病過性生活，不但害了自已，而且還會傳給愛人。

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不要疲勞性交

性生活是要消耗一些體力和精力，當身體與精神的疲勞時過性生活往往滿意不夠，同時還會有損害健康。

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不要心情不快勉強從事

有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產生反感。如反覆發生，會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。

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不要飽食或飢餓性交

當人吃飽之後，胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液供應不足，如果這時過性生活達到不滿意度，相反餓着過性生活也是同樣的效果。

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不要浴後房事

很多人喜歡浴後就立馬進行性生活，這樣會導致血液循環平穩失調，影響身體的健康。

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不要產後立即房事

產後一定要保養修復段時間後才能進行性生活，否則容易造成子宮復舊不良與子宮出血。

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不要“五更色”

“五更色”是指黎明前進行房事。導致雙方都得不到休息，使機體的平衡失調，抵抗力也會下降，從而影響身體與健康。