兩性養生 - 健康避孕的食物

夫妻或者情侶之間想要避孕，除了吃避孕藥和避孕套以外，還能通過吃避孕的食物來達到避孕的目的。下面為告訴你那些食物避孕健康又有效，一起來看看吧！

市面上經過科學研究發現，有些食物能夠降低懷孕的概率，那麼有哪些食物呢？大概大家都不是很清楚，下面就統一的介紹給大家吃什麼食物避孕，看看吧！

1.大蒜

大蒜能起到殺菌作用這個説法是不是真的不知道，但是吃大蒜絕對能夠起到避孕作用。因為大蒜中含有的某些物質能夠殺滅男性體內的精子，從而降低受孕的成功概率。

2.木瓜

説到木瓜，大家可能只往一個方向想，那就是豐胸催奶。其實木瓜還有一個功能，就是避孕，因為木瓜中含有一種叫木瓜蛋白酶的物質，這種木瓜蛋白酶在人體內能與孕酮相互相發生作用，降低受孕概率。

3.咖啡

現代的年輕人都喜歡喝咖啡，經過美國環境衞生科學研究表明，日常的飲食中，女性每天喝一杯咖啡的話，會降低受孕概率，從而暗地裏起到避孕的效果。

4.胡蘿蔔

胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素和其他的營養元素，雖説是營養健康的，但是食用多了，會導致女性出現閉經的可能，失去懷孕的機會。