山竹可以空腹吃嗎 - ​山竹硬的怎麼剝

山竹是很多人都吃過的水果之一，也是有不少其他的吃法，那麼山竹可以空腹吃嗎？山竹硬的怎麼剝？

山竹可以空腹吃嗎

水果是很多人喜歡吃的，但是水果食用方法不正確的話對身體是有害的。比如，荔枝就不可以空腹吃，那麼山竹可以空腹吃嗎?一起來看看!

一般來説是可以空腹吃的，但是腸胃不好的人最好就不要空腹吃了!

山竹的功效確實是很多，味道也非常鮮美。但是空腹確實不宜食用太多的山竹，如果實在忍不住，可以偶爾吃一個。不過脾胃不好的人，和體質較差的人一定要管好自己的嘴呦，不能因為一時的貪吃，讓自己的身體背重太多的負荷呦。

山竹可以在飯前吃也可以在飯後吃，最好不要晚上吃。

山竹涼性且果酸含量不時很高，正常人羣飯前少量食用不刺激腸胃，不過要注意，山竹糖分含量在水果中是中等偏上的，不要在晚上吃;並且如果要在飯後吃山竹的話，最好吃飯的時候少吃一些主食，以免攝入過多的糖分。

山竹硬的怎麼剝

方法1

1.將山竹放在手心，兩隻手的手指相扣。

2.用手心擠壓山竹，直至山竹出現裂縫。

3.沿着裂縫剝開，可以看到白色的果肉，用牙籤挑出來就可以吃了。

如果手勁比較大，加上山竹比較成熟的話，可以用這個方法剝山竹，快準狠!

方法2

1.摘去山竹上的葉子

2.葉子摘掉後，有的山竹頂部會露出果肉，用刀沿着其中兩瓣果肉的縫隙切下去，把果皮切開就很好剝了。如果露出果肉的話，拿刀在一側輕輕切下去，注意不要切到果肉。

3.沿着切開的口子掰開果皮。

4.最後，把整個果肉掏出來即可。

注意：掏果肉時候要小心，不要沾到皮上紫色的水，否則口感會澀澀的。

方法3

直接用刀將山竹對半切開，拿一個小勺子挖着吃，或者用牙籤挑着吃，也是很方便的。

以上就是快速剝山竹的3個方法，供大家參考借鑑!其實，如果是新鮮的山竹，很好剝開，用手一擠就裂開了。另外，剝山竹的時候，千萬不要將紫色的果殼汁掉在果肉上，會影響口感!