蓮藕可以榨汁喝嗎 - ​蓮藕汁怎麼做可以去火

蓮藕，這個也是蔬菜中的一種了，是超級的好吃美味的，可討人喜歡了，那麼這個蓮藕可以榨汁喝嗎？蓮藕汁怎麼做可以去火？

蓮藕可以榨汁喝嗎

可以。

1、鮮藕汁具有解毒的作用，如果覺得自己上火了可以喝一杯新鮮的藕汁來降火。

2、鮮藕汁適用於脾胃虛弱，肺癆病人兼脾虛的人，可以起到改善的作用。

3、鮮藕汁具有止血與涼血的作用，可有效緩解流鼻血、吐血以及痰裏面帶血的現象。

4、鮮藕汁營養豐富，可以補充人體所需要的營養，維持身體健康。

5、食用鮮藕汁可以有助於消化，開胃，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。

6、鮮藕汁營養成分豐富，可以起到補益氣血的功效。

7、鮮藕汁有助於睡眠，適合過度緊張引起失眠的人士食用。

8、鮮藕汁還有增強免疫力的效果，可有效降壓、預防心腦血管疾病的發生。

鮮藕汁有助於睡眠，適合過度緊張引起失眠的人士食用。

蓮藕汁怎麼做可以去火

1、蓮藕先預泡1小時，去皮，切片中火煮熟

2、加入冰糖和熱水，放入榨汁機濃湯模式1分半

3、倒出，涼涼，裝瓶。口感滑潤

4、連續做它3次先喝個夠