經期吃了螃蟹怎麼補救
螃蟹性寒,經期需要食暖,本來是不建議吃的，但你既然吃了,最好是補救下。那麼，經期吃了螃蟹怎麼補救？
經期吃了螃蟹怎麼補救
1、喝紅糖姜水
來月經吃了螃蟹會時體內寒氣加重，這時建議喝點紅糖姜水，紅糖姜水有一定温經暖宮的作用，不僅可以驅除體內的寒氣，還可以促進經血的流通，改善腹部不適的症狀。
2、熱敷腹部
來月經吃了螃蟹可能會引起痛經，用熱水袋或是熱水瓶敷在腹部，可以促進血液的流通，有效的改善痛經，減輕痛經帶來的不適感。
3、熱水泡泡腳
寒從腳起，腳受涼了整個身體都會有點寒涼，來月經的時候可以用熱水泡腳，暖暖身體，改善身體的狀態。
月經期間不可以吃螃蟹
女性在月經期間最好是不要吃螃蟹，因為螃蟹屬於寒性食物，而寒性食物是女性經期的禁忌食物之一，因為寒性食物會刺激子宮和輸卵管收縮，嚴重的會導致經血迴流至盆腔導致輸卵管堵塞及盆腔炎等不孕不育疾病，所以大家在經期最好是不要吃螃蟹這一類的寒性食物。
經期吃螃蟹的危害
1、痛經
女性月經時，子宮內膜脱落會形成創面，此時吃螃蟹，容易刺激子宮，引起宮寒，月經紊亂，誘發或加重痛經。
2、受寒
女性在月經期間，身體抵抗力下降，而螃蟹屬陰，經期吃的話，很容易造成通體發涼，受寒。
3、經血增多
螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出現月經量增多，月經延長，以及經血有塊。
4、氣滯血瘀
經期吃螃蟹會導致氣滯血瘀，不能暢通經血，使體內經血難以排乾淨。
5、經血逆流
生理期如果過多吃螃蟹，還會造成經血逆流進入盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。
吃螃蟹會推遲月經嗎
一般是不會的。來月經的時候女性本身就處於身體比較虛弱的一種狀態，這時候儘量不要吃寒涼、辛辣的食物，而螃蟹偏寒涼，不符合經期的飲食原則，最好是等過了經期再吃比較好。但是，非月經期吃了一點螃蟹，要説會導致月經推遲，這倒不太可能。
月經推遲主要與懷孕、服用藥物、做宮腔手術、內分泌失調、慢性疾病、精神緊張等因素有關，雖説螃蟹屬於寒性食物，多吃可導致腹瀉、食慾減退等胃腸道症狀，但理論上和月經推遲無直接關係。
而且，一般來説，經期推遲一週左右都是正常的，不用太過擔心，如果説時間超過一週的話，再建議去醫院檢查看看。保險起見，到醫院做一下尿檢或是血檢排除懷孕可能。排除後可以做一下排卵測試。不會有太大問題，當然性寒的東西女生平時確實要少吃。
