山藥變黑還能吃嗎 - 教你怎麼保存山藥不變黑

我們一日三餐常常會吃到山藥，山藥營養豐富，口感也不錯。但是我們發現，山藥在去皮以後會慢慢由白色變成黑色，這是怎麼回事，山藥變黑了還能吃嗎，有什麼辦法可以讓山藥不變黑。那麼下面就來講講山藥變黑的原因。

山藥為什麼會變黑

山藥變黑因為新鮮山藥去皮後接觸到空氣發生了氧化反應。山藥削皮後被暴露在空氣中，山藥中含的多酚類物質和空氣中的氧發生了氧化反應產生了鄰醌，如果持續與空氣接觸就會再進一步氧化聚合而形成褐色素和黑色素。而且，用菜刀切開山藥的話，山藥與刀的金屬面接觸也可能會變色，包括炒菜時的鐵鍋也是。

生活總這樣的現象很常見，如蘋果、介質、蓮藕等，切開後果肉與空氣接觸時間長了顏色也會漸漸變深。

山藥變黑還能不能吃

能吃。

山藥變黑了是因為氧化了，但並不會影響山藥的食用，食用後也不會有任何的不妥，可以放心吃。只是入菜時會顯得不太美觀而已。

山藥不變黑的辦法

1、泡鹽水

把去皮後的山藥放進鹽水裏完全浸泡，這樣山藥就不會再變黃或變黑了。

2、泡白醋

將山去皮的山藥放入兑了白醋的水裏，這樣也不會變黑了。

3、快速削皮

帶皮的山藥上有很多須，削皮的時候這些須會減慢削皮的速度，先把山藥放火上迅速的過一下，燒掉上面的須，這樣削皮變快了，也減少了與空氣接觸的時間。

4、不用刀切

山藥接觸金屬刀面會變色，改用竹刀或塑料刀片切就行了，或者用勺子在山藥表皮先劃一圈，再用手扳斷即可。

5、先加熱

以免山藥接觸鐵鍋後變色，先把帶皮的山藥放入蒸籠或者微波爐加熱一分鐘，可以讓多酚氧化酶失效，這樣就不會變黑了。