對胃好的茶、冬季喝什麼茶養胃

中國茶文化博大精深，很多中國人都非常喜歡喝茶。胃不好能喝茶嗎？胃不好喝什麼茶？胃不好我喝茶應該注意什麼？很多人都有這種疑惑。那麼老師就為你們解答疑惑吧！

對胃好的茶

1、大麥茶

這個茶平時喝一些有去除積食的作用，還能夠平胃止渴、益氣和中、消除暑熱。

2、紅茶

可以加速消化，減少胃部受到的刺激，有一定的養胃作用。因此紅茶不只不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有輔助效果。

3、桂花茶

此茶有去除口臭的功效，並且對於胃痛、胃寒等症狀有一定的調節作用。

4、薄荷茶

喝薄荷茶可以起到開胃和促進消化和代謝的作用，胃不好的人，平時最好不要喝綠茶，對腸道黏膜有一定的刺激，會使胃部不適的感覺加重。

5、普洱茶

普洱茶在抑制人體腸胃中有害微生物成長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的成長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物鹼類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。

冬季喝什麼茶養胃

1、陳皮茶

陳皮有理氣健脾之效，常用於脾胃氣滯證。其中寒濕阻中的脾胃氣滯、脘腹脹痛、噁心嘔吐、泄瀉者，用之尤為適宜。

做法：陳皮3g煮水飲，加食鹽調味。

2、姜蘇茶

姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用，並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況，那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。

做法：將生薑切成細絲，蘇葉清洗乾淨將準備好的材料一起放入杯子之中，用開水沖泡十分鐘左右，然後每天喝兩劑，當作茶來喝。

3、和胃調脾茶

和胃調脾茶有除濕導滯，調和脾胃的功效，脾胃失調而致胃脘脹滿、納呆食滯的患者可以多飲用。

做法：準備好白朮3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。用前五味藥的煎煮熬湯400ml，沖泡花茶飲用，衝飲至味淡。

茶水的好處

1、減肥

綠茶、普洱對減肥有很好的減肥效果,這兩種茶葉中富含茶多酚,可幫助降低體內脂肪含量,降低血脂和膽固醇,有利於減肥,同時還能預防和抑制肥胖。

2、潤肺化痰

由於茶葉含有茶鹼成分,具有舒緩支氣管平滑肌的作用,具有潤肺化痰的作用,對治療痰滯食積較好。此外,茶葉中含有咖啡鹼等成分,能促進胃酸分泌,從而起到消食、消化吸收、促進體內脂肪代謝的作用。

3、減緩衰老

喝茶會延緩衰老,因為茶中含有兒茶素,這是一種天然的油脂抗氧化劑,兒茶素比維生素e更具有抗氧化作用,並能清除體內產生的自由基,對人體的細胞起到很好的抑制作用。所以喝茶有延緩衰老的作用。

4、抗菌性消炎

茶葉具有抗菌消炎的益處,茶葉中含有能抑制多種病原菌如痢疾桿菌、大腸桿菌、鏈球菌、肺炎菌等多種細菌活性的茶多酚。此外,茶多酚對重金屬鹽和生物鹼中毒具有一定的解毒作用。

5、減少膽固醇

茶葉具有降低膽固醇的作用,因為茶葉中含有茶多酚,這是一種抗氧化物質,可防止血管內壁脂肪沉積膽固醇、三酸甘油脂等。此外,兒茶素類化合物茶多酚還可防止血液和肝臟中的膽固醇及中性脂肪的積存,對動脈硬化和肝硬化有預防作用。