乳房保健：女人胸部縮水怎麼辦 - 找準四大原因

一個挺立的胸型能給女性帶來自信，然而有四大原因會使得我們胸部縮水，很多MM會問及“胸部縮水怎麼辦？”這個問題，下面我們一起來關注女人乳房保健，找對胸部縮水原因，才能對症下藥。

女人乳房保健——胸部縮水的原因原因一

原因：蛋白質不足

到了夏季很多MM都想利用控制飲食來起到減肥的效果，不吃油、不進食肉類確實能讓你的腰瘦下來，但是也足以讓你的胸部縮水又下垂。

對症下藥：所以平常我們應該吃一些富含高蛋白質的食物，例如類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類，不僅能防止胸部縮水，還有豐胸的效果。

女人乳房保健——胸部縮水的原因原因二

原因：內衣尺碼不正確

內衣尺碼挑選不正確會影響乳房的正常發育，過小的內衣會讓你的胸部透不過氣，過大的內衣會導致胸部下垂。隨着年齡的增長，女性乳房的大小會有一定的變化，內衣的挑選十分重要。

對症下藥：挑選內衣的時候一定要選擇符合自己胸型和適合自己的，穿內衣的時候也有方法，並不是隨便扣上就萬事大吉了。首先應該調整好肩帶，身體前屈，用手將整個乳房周圍的脂肪全部塞進罩杯內，避免產生副乳。

女人乳房保健——胸部縮水的原因原因三

原因：錯誤選擇外塗產品和按摩方式

按摩能夠促進血液循環，從而使得乳房豐滿起來，如果選擇一些錯誤的豐胸外塗產品，只會讓乳房變得越來越小。所以購買產品的時候要慎重。

對症下藥：首先應該選擇針對性的按摩霜和豐胸膏，然後順着乳腺組織，在胸部上輕輕打圈按摩，最後用温熱的毛巾進行熱敷，讓豐胸的效果更明顯，乳房自然就不會縮水了。

女人乳房保健——胸部縮水的原因四

原因：隨意服用豐胸產品

網絡上流傳的用避孕藥來讓乳房變得圓潤豐滿的做法是不可取的。因為避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用不僅會讓胸部縮水，還會造成內分泌失調、月經紊亂，對身體的傷害可想而知。

對症下藥：市面上有很多豐胸產品，但是豐胸的效果怎麼樣我們無從得知。服用豐胸產品要慎重，如果沒有完全放心的產品，建議還是使用其它豐胸的產品，避免起到適得其反的效果。