乳房下垂怎麼辦 - 瞭解原因及保養措施

挺拔的胸部對於女人來説，是自信心的源泉。然而，隨着年齡的老去，或者一些不良生活習慣，女人到了三十歲就會出現胸部下垂的現象。碰到了這樣的情況怎麼辦呢？下面就來了解一下胸部下垂的原因及保養措施。

乳房下垂原因一：母乳餵養

哺乳期，女性乳房內的結締組織被乳汁充盈而延伸、拉長。停止哺後，纖維結締組織沒有完全收縮回來，部分組織鬆弛，從而造成乳房下垂。

乳房下垂原因二：變老

隨着人漸漸老去，身體的各項機能都會隨之減退，皮膚裏的膠原蛋白和彈性蛋白也日益減少，失去了原有的彈性和拉伸作用，因此乳房自然會下垂。而且，女人到了更年期，乳房內的緻密腺體組織被大量脂肪所取代，從而導致乳房更容易下垂。

乳房下垂原因三：吸煙OR日曬

吸煙OR日曬是導致乳房下垂的一些顯著因素，任何一種不良的生活習慣，都有可能破壞皮膚裏的膠原蛋白，紫外線照射OR高脂肪飲食等等，都會造成皮膚鬆弛，從而導致乳房下垂。

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乳房保養措施一：穿文胸

不穿文胸，胸部沒有支撐物，因此很容易下垂。如果想要挺拔的胸部，就要記得穿文胸，而且還要正確穿文胸才能有效防止乳房下垂。通常情況下，需要選擇有肩帶的內衣。經常做運動的女性，則需要選擇特殊的運動內衣。

乳房保養措施二：胸部按摩

綜合前面所提到的乳房下垂的原因，如果平時對乳房多加呵護按摩，改掉不良的生活習慣，就可以明顯減緩乳房的衰老和下垂速度。

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