掰手腕骨折怎麼辦 - 掰手腕怎麼避免骨折

男生之間很喜歡通過掰手腕來看誰的手臂更有力量，但是在掰手腕的時候我們要特別注意姿勢和發力方法，不然還是很容易直接掰骨折的，這樣的例子已經有很多了。如果掰手腕導致骨折了，一定要及時去醫院治療，或者應急處理一下立即去醫院。那麼要怎麼應急處理呢？

掰手腕骨折怎麼辦

1.及時撥打120，讓專業的醫療人員處理。

2.止血包紮。包紮時，不要太緊或太鬆。 萬一發生出血，請使用乾淨的無菌紗布**止血。 一旦**無效，可使用止血帶綁紮心臟的近端以止血，並應清楚記錄時間，然後將傷者送往醫院進行急救。 

3.臨時固定，就地取材，選擇簡單的工具，例如木棍，木板，竹竿等，固定患處，以免前往醫院過程中造成二次損壞。

掰手腕骨折是什麼原因

我們掰手腕有時會陷入僵局，當力量達到平衡時，每個人的肌肉力量都在相互抗衡。瞬間發力的時候，骨頭可能就無法承受了。掰手腕要取勝取決於爆發力，而突然的力量會導致肱骨周圍的肌肉突然收縮。如果此時兩者**均等，則更可能骨折。因為在僵持階段，骨骼受到更大的擠壓，並且當力超過骨骼的承受能力時，容易發生骨折。

掰手腕時除了手和腕部肌肉的力量外，肱二頭肌、前臂屈指肌、肱三頭肌、肱橈肌也會被驅動。可能會導致手臂，肩膀等處的肌肉扭傷，甚至可能傷害骨骼並導致骨折。

掰手腕怎麼避免骨折

為了防止在掰手腕時骨折，請在掰手腕之前動動手腕，讓手腕適應牽引力。並且在掰手腕時必須保持正確的姿勢，如果姿勢不好，很容易在骨骼上造成過大的牽引力並導致骨折。 然後掰手腕要盡力而為，不要強來，以免對骨骼造成過度牽引，或突然的**手裏導致腕骨的撕脱性骨折，或者斷裂位移情況。