芋頭吃多了會怎麼樣 - 吃多了芋頭帶給身體的5個影響

芋頭吃多了會怎麼樣？芋頭是秋季的產物，但是現在天氣影響，春季也有的吃，很多喜歡吃芋頭的人就天天買來吃，但是芋頭吃多了對身體也會產生影響的。

芋頭吃多了容易腹脹

過多的吃芋頭可能會增加自身出現腹脹問題的概率，吃太多的芋頭可能會大大增加自身腸道消化系統的壓力，容易使自身出現消化不良的問題，同時還可能會增加自身出現腹瀉便祕的可能。

芋頭吃多了會導致食物中毒

過多的吃一些芋頭還可能會導致自身出現食物中毒的現象，千萬不要生吃芋頭，生吃芋頭還可能會導致自身出現局部皮膚過敏的現象，對於自身的外表形象都會產生很大的負面影響。

芋頭吃多了會出現肥胖的問題

芋頭中富含的糖分比較多，過多的食用芋頭，也可能會增加自身出現肥胖的問題。芋頭中富含的熱量非常不容易被分解消耗，可能會轉化為脂肪存儲在人體內，使自身出現肥胖的可能，也可能會增加自身出現高血壓問題的概率。

芋頭吃多了會引起消化不良

芋頭屬於鹼性食物，而人體內部屬於酸性，在食用芋頭後，芋頭在胃內中和為分泌為胃酸，影響胃腸道的功能，引起消化不良。
建議：胃酸分泌較少的朋友最好不要食用芋頭，會嚴重影響你的消化功能。

芋頭吃多了會影響食慾

芋頭屬於高能量的食物，世界很多國家已經將芋頭定位為主食的一種，如果在飯前食用大量的芋頭，會產生飽腹感，對其他食物失去興趣，影響食慾。

芋頭每天吃多少合適

芋頭對人體有好處，起到通氣、潤便等療效，特別是婦女要多吃一點（醫生提醒對乳房有好處）。芋頭雖然有很好的食用價值，但是也不能多吃。一般每天在250g左右，可以分次或一次吃。