裸睡注意什麼 - 裸睡的5大注意事項

裸睡注意什麼？進入夏季，很多人越來越喜歡裸睡時身體的自由感，但是不是隨時隨地可以裸睡的，我們一起來看看裸睡的注意事項！

裸睡的注意事項1：相對私密的空間

裸睡時一定要有相對私密的空間環境，注意切不可影響到家人。如果家有老人和小孩，特別要引起重視。要注意裸睡時間的掌握，以免給家人帶來不必要的麻煩。

裸睡的注意事項2：牀品衞生

裸睡時對牀品的衞生要求更高了。建議一週左右就要更換並清洗牀品，最好能在陽光下曝曬，徹底殺滅牀品中殘留的病菌等有害因素。

裸睡的注意事項3：卧室環境衞生

卧室的環境衞生非常的重要，做到每天清理卧室衞生，特別注意不要在牀底、櫃旁等處，留下衞生死角，以免給蟎蟲等生物留下生存空間。

裸睡的注意事項4：保暖

裸睡時最重要的一點，就是要注意保暖不要受涼了。特別是天氣氣温急劇變化、身體抵抗力下降的時候，要學會根據氣温來適當增加牀品的厚度。

裸睡的注意事項5：夫妻激情要適可而止

夫妻同睡的還要注意激情適可而止。與日常不同的是，裸睡時皮膚親密接觸過多，容易導致互相興奮。適可而止的前提，要根據自己的身體情況量力而行。