男人心理是否健康的五個標準
在性觀念方面，中國男性受傳統觀念“一滴精十滴血”、“射精會大傷元氣”等不科學的説法影響很深，也造成了很多性心理方面的困擾。
一、性心理的保健
在性觀念方面，中國男性受傳統觀念“一滴精十滴血”、“射精會大傷元氣”等不科學的説法影響很深，也造成了很多性心理方面的困擾，如對男性性功能障礙來講，心理障礙是最常見的，90%以上的患者，並沒有器質性病變，都是由於心理原因造成的，我們國家有很長很長的封建社會的歷史，因此中國的男子有自我封閉的意識，這一點與西方男子有很大的區別，因此自我調整心理是最重要的治療。
二、有家有業
家和事業是成年男性責任與壓力的源頭。家庭的和睦與事業的成功絕非水火不容，它們的關係是相互促進的，"家和萬事興"，無力"齊家"，恐怕也無力"平天下"。在處理好二者之間的關係時，更應具備一個健康的心態。
三、要學會渲泄和疏導
在日常生活中，難免有心情不佳、壓抑、憤怒的時候，這時候，男性千萬不要當悶葫蘆，應學會渲泄和疏導，因為適度的渲泄具有治本的作用。比如，當你心情壓抑時，可以去踢足球，把火發在他們身上，遇到不順心的事對親人和好友訴説，把心裏的不快倒出來，這就是渲泄。
四、有批評和自我批評的勇氣
一個人如果長期得不到正確的批評，勢必會滋長驕傲自滿的毛病，固執、傲慢、自以為是等，這些都是心理不健康發展的表現，這種心態有時會造成嚴重後果，使人生、事業遭受挫折、失敗，所以，遇到這種“心理病毒”時，就應提高警惕，增強心理免疫能力，能每日三省當然更好;而接受善意的批評更是一種雅量。有了接受善意批評的雅量，男性朋友們平時應多親近有知識、有德行、值得信賴的人，它會幫助人們明辨是非，改正錯誤，進而不斷完善自己。
五、瞭解自己
有一個人永遠跟我們生活在一起，這個人就是我們自己——自我。孔老夫子説過：“知己者明，知人者智。”我們只有瞭解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。瞭解自己的長處，我們會清楚自己的發展方向;瞭解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。
