女性產後護理 - 產婦坐月子期間注意事項

女人懷胎十月將與老公的愛情結晶孕育出來，懷孕期間的幸苦也只有懷孕的女人最能體會到，但是不要以為當寶寶出生之後，女人就輕鬆了。在產後的護理也是極為的重要，女性必知坐月子期間注意事項。

女人懷孕喻示着一個新的生命要降臨，雖然女性在懷孕期間所受到的辛苦也只有懷孕的女人最能體會到，但是一想到一個新的生命，即將升級為母親的女生無論再苦再累都覺得是值得的。但是當寶寶出生之後，女人一定要懂得加倍的照顧自己，必知坐月子期間注意事項。

1、產後必須要一定要坐月子休養一個月的時間，這一個月是女人極為重要的時刻，不小心照顧自己，那麼在日後會給身體留下嚴重的病根。產後兩週最好卧牀少走動。

2、生下寶寶後，女人的重心都會轉移到孩子的身上，眼中都只會關注到孩子。但是也不能夠忽視了自己的身體，產後要購買好收腹衣，緊綁腹帶，這是為了防止女人在產後內臟下垂的狀況發生。

3、產後要注意個人的衞生，由於坐月子期間私處會分泌物會較多，這時候就需要認真的清潔好，反正感染，並且還要保持私處的乾燥。產後前兩週最好是用酒精擦澡，第三週後開始使用淋浴，切記不可用浴盆泡澡。

4、月子期間要在一個安靜和舒適的環境下，這樣才能保證一個良好的心情和狀態，並且坐月子一個月的時間內最好少吹風。

5、產後做月子期間更加不能與老公進行性生活。月子期間是最佳調理身體的時候，所以必須要在月子後身體機能恢復之後，產後大約在兩個月之後才能與老公進行正常的性生活行為。

6、坐月子期間最好不要吃辛辣、寒涼的食物。葱、姜、大蒜、辣椒、西瓜等這些都不能夠吃。產後要多吃温熱、清淡的食物為主。不過產後身體較好的產婦最好是不要吃太補的食物。