夏天寶寶喝什麼湯好 - 家長不妨嘗試做這六種湯

可能夏天大家都只想喝冰冰涼涼的水，但其實夏天喝湯也是有必要的，而且適合夏天的湯也有許多，那麼夏天寶寶喝什麼湯好呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

夏天寶寶喝什麼湯好：泥湫湯

配料：泥湫＋茨實＋淮山＋苡米

做法：

1.泥湫買回來，直接在袋子裏撒幾勺鹽。

2.泥湫自然會不斷翻動，身上的黏液就會脱落。

3.然後用水衝乾淨，不用劏的。

4.然後少油落鍋，將泥湫爆炒一下，落四碗水，滾一下，然後轉落個細煲，加茨實＋淮山＋苡米一起煲濃。

5.湯直接飲用，或用來煮麪煮粥。

功效：小兒多汗、體虛、病後流汗不止。專用於小兒斂汗。現在很多小孩出熱痱，其實可以先為其斂汗，沒有這麼大汗了，痱子就不會這麼厲害。

夏天寶寶喝什麼湯好：高營養雞湯

配料：雞腳四隻、雞腿一隻、淮山、茨實。

做法：將雞腳、雞腿、淮山、茨實放入湯煲中，放約2湯碗水，煲濃。

功效：雞腿肉煲的湯香味很特別，比光是用雞肉煲的湯味道要更香。加雞腳能有助於骨頭的軟化、營養融入湯中。能有效補充膠原蛋白、補鈣、提高人體的免疫功能。

夏天寶寶喝什麼湯好：魚骨湯

配料：大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿蔔＋黃豆＋雪耳

做法：

1.起鍋略煎魚骨，紅蘿蔔去皮切片略微爆炒，然後加水。

2.滾十分鐘後換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。

3.湯直接飲用，或用來煮麪煮粥。

功效：增強鈣質、清潤、去濕。

夏天寶寶喝什麼湯好：竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根水

配料：竹蔗+馬蹄+紅蘿蔔+茅根

做法：竹蔗、馬蹄、紅蘿蔔、茅根放在一起煲2小時即可。

功效：微甜，小孩可以直接當水喝。尤其適合那些不願意喝水的小孩。有清熱、降火、潤肺的功效，遠沒有涼茶這麼涼，但很清潤，可常喝。

夏天寶寶喝什麼湯好：蘋果瘦肉無花果煲雪耳

材料：蘋果三隻、削皮切塊，瘦肉五六文，無花果2個，雪耳1個。

做法：蘋果、瘦肉、無花果、雪耳用湯煲煲2小時左右。

功效：清肝、清潤、潤喉、酸甜可口，開胃。小孩可常喝，當水喝都很好。

夏天寶寶喝什麼湯好：谷芽麥芽煲山楂

材料：谷芽+麥芽+山楂（到中藥房賣谷芽麥芽煲山楂，告訴執藥的小孩有多大，人家就會執相應的分量了。）

做法：谷芽、麥芽、山楂煲水喝，可常喝。

功效：健脾、開胃、消滯。