產後什麼時候可以吃東西
女性生產後是很虛弱的，那麼產後什麼時候可以吃東西呢，同時寶寶也是需要吃東西的，那麼產後什麼時候可以哺乳呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
產後什麼時候可以吃東西
自然分娩：產後即可進食
自然產的媽媽可以在牀上坐起吃飯，很多媽媽在產後第一天基本上是躺着度過的，這樣可不好。其實順產新媽媽可以在產後6～8小時坐起來，剖宮產的新媽媽在術後24小時可以坐起，要多坐少睡，不能總躺在牀上。
躺在牀上不僅不利於體力的恢復，還容易降低排尿的敏感度，這就有可能阻礙尿液的排出，引起尿瀦留，並可能導致血栓形成。
剖宮產：排氣後方可進食
對於實施剖產的新媽咪來説，產後進食的時間和種類就有嚴格要求了。
術後6~8小時：也就是麻醉過後，雖沒有排氣，但可進食少量不含糖、奶的流食。
排氣後：可以吃一些容易消化的、富含蛋白質、維生素的食物。
排氣後1～2天內：進食半流食，如蒸蛋羹、稀飯、麪條等。
排氣後3天以外：此時您就可以吃正常的飯菜了。
實施剖宮產的新媽咪，術後6個小時內應嚴格禁食。這是因為麻醉藥藥效還沒有完全消除，全身各器官的反應低下，如果進食就可能會引起嗆咳、嘔吐等。
產後什麼時候可以哺乳
產後1小時，是給寶寶哺乳的黃金時間。新媽咪可在護士的協助下，嘗試給寶寶餵奶，寶寶吮吸媽咪的乳頭是最好的開奶按摩。初乳是最有營養的，可增強寶寶的免疫力哦。
新媽咪第一次哺乳時，要把握正確的體位姿勢。如果您的姿勢不正確，不僅會影響寶寶進食，還會影響乳汁的分泌。媽媽應選擇最舒適的姿勢，躺着、坐着或側卧都可以，也可以藉助哺乳墊等輔助工具幫助哺乳。哺乳時讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈大力吮吸，乳汁就會流出。
另外，新媽咪千萬不能因為乳房小或乳頭凹陷等因素而放棄母乳餵養。乳汁的多少和乳房大小沒有直接聯繫，如果第一次哺乳時發現乳汁少，可能是因為乳腺管還沒全部打開。您一定要堅持到乳腺管全部疏通，乳汁自然就會豐富了。此外，乳房按摩、熱敷、多飲用雞湯、鯽魚湯等都是很好的開奶方法。
