65歲女子竟產下四胞胎 - 揭開不同年齡段卵巢保養祕訣

近日，德國柏林65歲高齡的大媽安內格雷特產下四胞胎，這使其成為世界上最年長的四胞胎母親。真的讓人很好奇，一般來説，女人50幾歲就停止排卵了，意味着不可以再懷孕生育了。一個已然65歲高齡的女子安內格雷特是怎麼做到的啊？或者她是不是有啥卵巢保養的祕訣，可以延長停止排卵期？

65歲女子產下四胞胎

近日，一德國65歲女子竟產下4胞胎，太震驚了！

一般來説，女人50幾歲就停止排卵了，意味着很難再懷孕生育了。可是最近卻看到一消息稱德國柏林有位65歲的老婦安內格雷特不僅生了寶寶，還生了四胞胎，震驚！雖然她是試管授精，但是至少她還能排卵啊，真是青春不老。而且她此前已經生育有13個子女了。

德國65歲女子產下4胞胎 ，對此外界議論紛紛，不過她説她喜歡孩子，“這無關自負和自私，我喜歡孩子，他們讓我保持年輕。”也是，這是人家的權利和自由，可愛的媽媽，我們除了驚訝當然要祝福你，願你健康長壽陪伴寶寶們健康長大！

安內格雷特65歲還能排卵，如此青春不老，肯定和她平常生活中十分注重卵巢保養有關。因為卵巢的保養非常重要，卵巢年輕了，女人才會更年輕，以下小編為您介紹不同年齡女人保護卵巢的方法，讓您的卵巢永葆青春吧！

不同年齡段的女性如何保養卵巢？

1、25歲以前

25歲以前卵巢的重量約為6克，卵巢表面光滑，有彈性，分泌功能旺盛，指揮着全身400多個器官協調工作。年輕的卵巢就像晶瑩剔透、圓潤飽滿的新鮮葡萄，這時的女性皮膚光滑、水嫩、有彈性，身材勻稱，乳房飽滿堅挺、腰肢纖細緊實，全身上下充滿年輕的活力，對異性具有十足的吸引力。

保養措施：可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各類豆類食物，同時要注意少吃鹹、甜，多喝水。

2、25歲以後

25歲以後卵巢功能衰退，表面凹凸不平，質地變硬，卵巢分泌水平下降，到40歲時，分泌水平只有20歲的1/4，內分泌嚴重失調。女性皮膚粗糙鬆弛、彈性降低，皺紋、色斑逐漸增多，乳房開始萎縮，睡眠質量差，易煩躁失眠，性生活質量下降，容易得各種婦科炎症，卵巢衰退程度嚴重的，甚至提前進入更年期。    

這一階段的女性，大多有過流產、懷孕、生育的經歷，極易造成體內雌激素缺乏。一旦體內雌激素流失過多，分泌雌激素的卵巢壓力就會加大，超負荷運轉下的卵巢，勢必會提前出現衰退趨勢。

保養措施：可以多吃含天然植物雌激素的食物，如豆科植物（如大豆、苜蓿、芹菜等）及豆製品、新鮮蔬菜、水果、核桃、松仁、紅薯等。

3、50歲時

50歲時卵巢組織細胞萎縮，重量減到只有3克，就像曬乾的“葡萄乾”。內分泌進一步降低，出現老年人的體貌和特徵。這時臉上將出現大量的皺紋、黃褐斑、老年斑；經常胸悶、心慌氣短，月經紊亂甚至閉經；性慾減退；身材變矮小，體態鬆垮臃腫；骨質疏鬆，腰痠背痛。

保養措施：更年期就意味着停止排卵、絕經、身體各項機能老化。針對這一時期的卵巢，保養的重點是緩解更年期症。處於這個年齡段的女性要學會調整生活節奏，抽時間進行適當的運動和休閒，保持愉悦的心情、樂觀生活態度對卵巢保養也是有很大幫助的。