自行車護腕護膝護肘怎麼戴

自行車護膝、護肘戴法相同，都有個弧度，較短的一頭在上，較長的一頭在下，以護肘為例。手肘翻過來，將魔術貼粘緊防止滑落對於手肘較瘦小的佩戴者可採用把整條魔術貼拉過連接環在把魔術貼粘合，起到固定效果。

護手腕：硬膠面戴在手心，手背用魔術貼粘貼固定。硬膠面連接了手腕和手掌正常摔跤人們的本能反應就是用手掌去撐地板，在穿戴正確的情況下，護具能有效減緩摔跤對手掌的衝擊衝擊以及防止手腕扭傷。