中午吃烤肉好不好

烤肉這種食物是高熱量的食物，中午可以吃，因為吃完了就要接着上班，可以消耗一下脂肪卡路里那些，吃多了也不容易長胖，營養也容易過剩。

如果晚上吃就不好了，對身體不好，晚上吃完沒多久就要睡覺了，這樣容易胖，還容易消化不良，吃多了説不定早上起牀都沒消化完。