高熱量營養食物有哪些

高熱量的食物和高營養的食物並不等同，高熱量的食物主要指的是一些脂肪含量比較高和碳水化合物含量比較高的食物，像麻花，油條，油炸的食物，還有動物的各種內臟，各種動物的肥肉，各種糕點，這些都是屬於高熱量的食物。

像高營養的食物，指的是含各種營養物質，比如説像一些水果，蔬菜，或者是海鮮，這些都是屬於有高營養的食物。