常吃巧克力有什麼好處嗎

吃巧克力可以提神醒腦，舒緩心情，讓你快樂。黑巧克力含有類黃酮多酚，能緩解腹瀉，防止腹瀉引起的脱水。適量食用黑巧克力可提高胰島素敏感性，穩定血糖，對糖尿病有輔助作用。巧克力中含有可可鹼，對人體神經系統健康有益，有止咳作用。黑巧克力富含抗氧化劑、不飽和脂肪酸，促進皮膚的新陳代謝，有利於皮膚護理和美容。