心理 半程馬拉松配速表與時間表 來源:魅力女性吧 1.8W 半程馬拉松的賽程是21.09公里,配速7分,時間是2小時27分,配速6分,時間是2小時6分,配速5分,時間是1小時45分,配速4分,時間是1小時24分。 配速表 半程 時間表 馬拉松